Prävention und Leistung

Proaktive Gesundheit

Bewegung, Ernährung, Diagnostik und umfassende Check-Up Programme, aufeinander abgestimmt und auf Sie zugeschnitten. Wir begleiten Sie dabei, gesunde Routinen dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren.

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Check-Up-Pakete

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Ganzheitlicher Gesundheits-Check-Up

Vernetzte medizinische Standortbestimmung aus Anamnese, ärztlicher Untersuchung, moderner Bildgebung, umfassender Laboranalyse und funktioneller Diagnostik.

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CHF 3'200

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Performance Check-Up

Moderne Leistungsdiagnostik für ambitionierte Sportler:innen zur objektiven Standortbestimmung von Fitness, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit.

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CHF 1'800

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Herz-Check

Unser Herz-Check hilft dabei, individuelle kardiovaskuläre Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen – bevor Beschwerden entstehen.

Moderne Leistungsdiagnostik für ambitionierte Sportler:innen zur objektiven Standortbestimmung von Fitness, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit.

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CHF 1'500

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Gesundheitsprogramme

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Gewichtsreduktion

Fettmasse gezielt reduzieren und Muskelmasse erhalten. Mit Ernährungsberatung, betreutem Krafttraining und messbarem Verlauf über 3 Monate.

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CHF 2'000

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Muskelaufbau

Muskelmasse und Kraft gezielt aufbauen, für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Mit Kraftdiagnostik zu Beginn und am Ende sowie zehn betreuten Trainings.

Moderne Leistungsdiagnostik für ambitionierte Sportler:innen zur objektiven Standortbestimmung von Fitness, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit.

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CHF 1'800

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Knochengesundheit

Kraft, Gleichgewicht und Belastbarkeit aufbauen, um Ihre Knochen zu stärken und das Sturzrisiko zu senken. Inklusive Ernährungs- und Supplementberatung.

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CHF 2'000

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Bewegung & Sport

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Diagnostikpakete

Wissen, wo Sie stehen: Körperanalyse, funktionelles Assessment und VO2max.

Präzise Bestimmung von Muskel-, Fett- und Wasseranteilen in Ihrem Körper.

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ab CHF 200

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Personal Training

Individuell betreutes 1:1-Training auf Basis evidenzbasierter Trainingswissenschaft.

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ab CHF 160

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Spiroergometrie

Leistungsdiagnostik für Ausdauer und Trainingssteuerung.

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ab CHF 280

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Trainings-Coaching inkl. Trainingsplan

Individuelle Beratung zur Trainingsgestaltung auf Basis evidenzbasierter Leistungsdiagnostik.

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ab CHF 160

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Ernährung & Darmgesundheit

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Ernährungspakete

Zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer Ernährung bieten wir Ihnen drei Pakete an.

BASICS, ADVANCED, COMPREHENSIVE.

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ab CHF 390

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Mikrobiomanalyse

Differenzierte Beurteilung der bakteriellen Zusammensetzung Ihres Darms.

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CHF 950

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Kontinuierliche Glukosemessung

Kontinuierliche Glukosemessung (CGM)

Einblicke in Ihre Blutzuckerreaktionen auf Ernährung, Bewegung und Stress.

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CHF 450

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Körperzusammensetzung (BIA)

Präzise Bestimmung von Muskel-, Fett- und Wasseranteilen in Ihrem Körper.

Präzise Bestimmung von Muskel-, Fett- und Wasseranteilen.

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CHF 40

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