Bewegung & Sport
Bewegung & Sport
Gezielte Bewegung stärkt Ihre Energie, Ihre Lebensqualität und Ihre gesunden Jahre. Gemeinsam gestalten wir ein Programm, das zu Ihnen passt.
Leistungsspektrum
Ganzheitliche Evaluation durch Sportmediziner
Sportkardiologische Abklärung
Trainingsanalyse durch unseren Sportwissenschaftler
Core Stability & Grip Strength Test
VO2max/peak
Lauftechnikanalyse
Ernährungsberatung
Mentales Coaching
Kardiovaskuläres Risikoassessment vor Wiederaufnahme Sport/Wettkampf im fortgeschrittenen Alter
Behandlung & Therapie
Individuelle Trainingsempfehlungen und -steuerung durch erfahrenen Sportwissenschaftler und Sportmediziner, auch im Falle etwaiger Limitationen/Erkrankungen.
Coaching zu mentaler Gesundheit und Schlaf
Beratung zu Ernährung, Supplementen, Dopingprävention
Ausgleich muskulärer Defizite (Dysbalancen)
Regelmässiges Personal Coaching
Erweitertes Netzwerk im Falle orthopädischen Interventionsbedarf